学校から逃げ出したいHSPのあなたへ
こんにちわ！
huhuhuhufuです！
学生のHSPの皆さん、
毎日どんなふうに学校生活を
お過ごしですか？
この記事を読んでくれたあなたは、
HSPの気質のため学校を楽しめてない、
もしくは早く逃げ出したいのでは？
HSPにとって学校が苦手な人は多い
ように思えます。
そこで今回は、
そんなあなたが辛い学校生活
の対処法をご紹介します。
これを読んで、少しでもストレスが
なくなるようになれればうれしいです。
学校が辛いあなたへの対処法
１ 「逃げてもいい」という意識を持つ
☞どうしてもつらくて逃げ出したいとき。
逃げることは正しい選択です。
逃げないことで余計結果が悪くなること
はよくあります。
私の好きな漫画「銀の匙」でも、校長先生
が次のように言っています。
「逃げ場のない経済動物と君たちは違うんです
から、生きるための逃げは有りです。有り有り
です」。
つまり逃げることも権利の一つなのです。
生きていくため、耐えられずに精神を壊す
くらいならどんどん逃げましょう。
２ 自分でいろいろ調べてみる
☞人間は知らないことに対して恐怖を
感じます。
テレビでよくある、何が入っているか
わからない穴の中に手を入れる行為は
この知らない恐怖から盛り上がるのです。
なのでみなさんが学校生活に対して恐怖
を感じているなら、その原因をできるだけ
調べてみましょう。
人込みが怖いならその原因を調べてみたり、
自分の中にある根本の原因を自問自答して
みましょう。
人の気配が苦手なのか、人の視線が怖い
のか、人と会話する状況が怖いのか。
人によってさまざまです。
また、将来の自分の進路などに関して
も調べてみましょう。
具体的な情報を知れば、より安心できる
ようになります。
そしてそういった情報を生かし、いざと
なればなんとでもなるくらいの気持ちで
過ごしてみましょう。
３ 退学しても何とかなるくらいの気持ち
を持つ。
☞これは私の経験からなる意見なのですが、
意外と何とかなるものです。
私はやめた後、足りない単位を高卒認定
試験で取得しました。そして今は普通に
高校を卒業した子たちと一緒に学校生活
を送っています。
私も自分が退学するなんて思っても
いなかったし、最初は不安しかありません
でした。
なので、皆さんもあまり心配しすぎずに
考えるようにしましょう。
それでもできることなら退学はしない
ほうがいいのは変わりません。
あくまで最後の手段くらいの気持ちで
いましょう。
退学の他にも休学の制度などもあるので
自分で調べて、必要に応じて利用しま
しょう。
４ 信頼できる人に相談する
☞相談できるほど、信頼できる人がいるのは
HSPのあなたにとっては難しいことかも
しれません。
それでももし、あなたにそのような人がいる
のなら相談してみてください。
その人の意見はあくまで参考ですので、
従う義務はないのです。
参考程度の気持ちで、気楽に相談して
みてください。
何かいい案を聞ければ、ラッキーくらい
でいいと思いますよ。
以上が私からの学校から逃げ出したい
HSPのあなたへの対処法です。
明日学校が辛いあなたへ、
もし納得できるものがあれば
是非参考にして実践してみてください。
あなたが学校を乗り切れますように。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
