外交的なHSPをご存じですか？
こんにちわ！
huhuhuhufuです！
みんさんは外交的なHSPという
言葉を耳にしたことがありますか？
HSPには内向的なタイプと、外交的
なタイプが存在します。
外交的なタイプは一見HSPではない
ように見えますが、HSPの気質を
兼ね備えているのが特徴です。
あなたが自分のHSPに関して悩んでいる
時に、よく聞くHSPとは少し違うタイプ
のような気がして、疎外感を感じたり、
居場所がないような感覚になる。
そんな人がいれば、この記事を通して
外交的なHSPについて知ってほしいです。
自分をより理解し、自分の気質を
把握し、自分の居場所を感じられる
ようになってほしいです。
紹介していきます。
内向的HSPの特徴
・少人数を好む
・一人の時間を必要とし、苦としない
・人前が苦手なことが多い
外交的HSPの特徴
・広い交友関係を持つ
・新たな人との出会いを好む
・人見知りをせず、社交的
・人前でも平気
内向的と外交的で上記のような
特徴の差異があります。
外交的HSPが30％だと言われています。
また、HSPという気質の提唱者である
アーロン博士は外交的HSPに関して次の
ように述べています。
「外交的なHSPは、おそらく社交的で愛情
深い大きな家族か安全な場所で育ったので、
他社は恐れるものではなく、信頼できるも
のであるとみなすようになったのだろう」
「もしくは、内向的でいることを認めて
もらえないような家庭で育ったため、明る
く活発でいることが求められ、外交性を身
につけざるを得ないような状況であったの
かもしれない」
ここで、重要なポイントは外交的だろうと
HSPには変わりがないという事です。
むしろ、外交的な行動ができるために、
自分の限界を超えて、外交的にふるまう
方もいるかもしれません。
それは意識的に行われるかもしれないし、
無意識的かもしれません。
あなたが特に苦手としない活動で、平気
だからと長時間行うとすごく疲労が溜まる
事はないでしょうか？
もし、自分は外交的なHSPかもしれない
という方がいれば、自分の限界を超えた
行動はなるべく避けるようにしましょう。
そして自分の限界を知るために、自分が
何にストレスや疲労を感じやすいのか
調べてみることをお勧めします。
内向的HSPの記事も参考になるはずなので
是非読んでみてください。
最後まで読んでいいただき
ありがとうございます。
